Ομάδα Συστημικής Αναπαράστασης

Συνθετική & Συστημική Βιωματική Ψυχοθεραπεία

Κάθε συνάντηση, μια νέα ανακάλυψη. Κάθε εμπειρία, μια ευκαιρία αλλαγής.

Η ζωή μας διαμορφώνεται μέσα από τις εμπειρίες, τις σχέσεις, τις πεποιθήσεις και τους ρόλους που αναλαμβάνουμε. Συχνά επαναλαμβάνουμε μοτίβα χωρίς να αντιλαμβανόμαστε πώς δημιουργήθηκαν και γιατί εξακολουθούν να επηρεάζουν τις επιλογές μας.

Η ομάδα Συνθετικής & Συστημικής Βιωματικής Ψυχοθεραπείας είναι ένας ζωντανός χώρος αυτογνωσίας, προσωπικής διερεύνησης και συναισθηματικής επεξεργασίας.

Κάθε συνάντηση έχει διαφορετική θεματική ενότητα, η οποία γίνεται αφετηρία για προσωπική και ομαδική διεργασία.

Αξιοποιούμε εργαλεία από διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως τη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, τη Συστημική προσέγγιση, τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, το Ψυχόδραμα, τη Συναλλακτική Ανάλυση, τη θεραπευτική εργασία με τα μέρη του εαυτού και τις βιωματικές τεχνικές.

Ενδεικτικές θεματικές συναντήσεων

01  Το παιδί που ήμουν και ο ενήλικας που έγινα

02 Οι αόρατες οικογενειακές εντολές που κουβαλώ

03 Οι ρόλοι που παίζω στις σχέσεις μου

04 Γιατί επαναλαμβάνω τις ίδιες επιλογές;

05 Η ανάγκη να με αγαπούν και να με αποδέχονται

06 Ενοχές, φόβοι και προσωπικά όρια

07 Η σχέση μου με τα χρήματα και την αφθονία

08 Ο φόβος της μοναξιάς και της εγκατάλειψης

09 Ο θυμός που δεν εκφράστηκε ποτέ

10 Οι απώλειες και οι αλλαγές της ζωής μου

11 Η εικόνα μου μέσα από τα μάτια των άλλων

12 Ποιος είμαι όταν δεν χρειάζεται να αποδείξω τίποτα;

Κάθε συνάντηση περιλαμβάνει βιωματικές ασκήσεις, ατομική διερεύνηση, εργασία σε ζευγάρια ή μικρές ομάδες, αναστοχασμό και ομαδικό μοίρασμα.

Στόχος: Να αναγνωρίσουμε τα μοτίβα που μας περιορίζουν, να επεξεργαστούμε τις εμπειρίες που μας έχουν διαμορφώσει και να αναπτύξουμε νέους, πιο αυθεντικούς τρόπους να σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Διάρκεια: 90'

Συχνότητα: 2 φορές των μήνα

Έναρξη: Παρασκευή 23/10/26,  Ώρα: 17.00-18.30

Ανοιχτή ομάδα 6-12 ατόμων

Σχεδιασμός & Συντονισμός: Μαίρη Μπισμπίκη, Ψυχοθεραπεύτρια MA - Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων.