ΟΜΑΔΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΑ

ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΜΙΚΡΥΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΩΡΕΣΕΙΣ

Βιωματικός Κύκλος Life Coaching & NLP για Γυναίκες

Διάρκεια: 6 συναντήσεις × 2 ώρες

Συχνότητα: Εβδομαδιαία ή ανά 15 ημέρες

Ομάδα: 6–12 γυναίκες

6 Συναντήσεις – 6 βήματα

01 | Από το «δεν μπορώ» στο «πώς μπορώ;»

Περιοριστικές πεποιθήσεις & επαναπλαισίωση.

02 | Πώς βλέπω εμένα;

Αυτοεικόνα, αυτοπεποίθηση & εσωτερικός διάλογος.

03 | Τα όριά μου είναι αυτοσεβασμός

Ανάγκες, όρια & διεκδικητική επικοινωνία.

04 | Τι θέλω πραγματικά;

Αξίες, προτεραιότητες & προσωπικές επιλογές.

05 | Από την πρόθεση στην πράξη

Στόχοι, αναβλητικότητα & δράση.

06 | Το επόμενο βήμα μου

Αναστοχασμός & προσωπικό πλάνο συνέχειας.

Τι αποκομίζει η συμμετέχουσα

Επίγνωση • Αυτοπεποίθηση • Καθαρότητα • Όρια • Ενδυνάμωση • Δράση

Η ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 

Τα προγράμματα βασίζονται σε μια βιωματική προσέγγιση:

Ενημερώνομαι → Παρατηρώ → Εξερευνώ → Βιώνω → Αλλάζω οπτική → Επιλέγω → Δρώ

Εργαλεία

Life Coaching
NLP, Βιωματικές ασκήσεις,
Coaching ερωτήσεις,
παιχνίδι ρόλων,
Δημιουργική έκφραση, Ασκήσεις επικοινωνίας, πρακτική εφαρμογή στην καθημερινότητα.

Συντονίστρια: Νεκταρία Αγγελή

Σημείωση: Τα προγράμματα έχουν εκπαιδευτικό, βιωματικό και coaching χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν ψυχοθεραπεία ή άλλη θεραπευτική παρέμβαση.